About Me

HEALTHY: gezonde levensstijl met proteïne poeders | Be So Happy

18/04/2018

Een gezonde levensstijl met evenwichtige voeding is erg belangrijk, maar niet altijd even gemakkelijk te integreren in je dagelijkse leven. Dit doe je door te gaan sporten, gezond eten en zoveel meer. Goede voeding is hier een belangrijk onderdeel van. De proteïnen poeders van Be So Happy helpen ons hierbij! Doordat we door de Be So Happy producten eiwitten én vezels binnenkrijgen in de juiste verhouding, voel je je langer verzadigd en dit zorgt er dan weer voor dat je minder snel in de verleiding komt tot snoepen (Yes, guilty). Byebye sugar cravings!

Psst, meer goed nieuws: profiteer nu van 10% KORTING op een bestelling bij ‘Be So Happy’ met onze kortingscode: HELENANELE. Wees er snel bij, want de code is enkel deze week geldig! Meer info vind je hier!

Wat is ‘Be So Happy’?!

Be So Happy is een nieuwe nutrition brand voor jonge vrouwen. We kunnen bij hen terecht voor fit & shape proteins. Fitgirls alert! Je kan de proteïnen poeders gebruiken als basis voor een snel ontbijt of je kan ze ook gebruiken als een lekker tussendoortje. De poeders zijn helemaal afgestemd op wat je lichaam nodig heeft en bevatten minder calorieën dan andere proteïnepoeders die je misschien kent.

Voor de fit & shape proteins van Be So Happy werd er gebruik gemaakt van proteïne uit erwten. #plantbased! Die erwtenproteïne is een ‘complete proteïne’ wat inhoudt dat dit 9 essentiële aminozuren bevat en deze zijn werkelijk voor alles goed: super voor de opbouw van lichaamscellen en zelfs ook voor het gezond houden van je huid, haar en nagels.  Beauty from the inside, baby!

Check zeker de website van ‘Be So Happy’ voor meer info!

De ‘Be So Happy’ producten zijn:

  • Gluten vrij
  • Vegetarisch en veganistisch
  • Soja vrij
  • GMO- vrij ( GMO betekent genetisch gemanipuleerd organisme, dus er zijn geen kunstmatige aanpassingen aan te pas gekomen. Fieuw!)  

Healthy lifestyle op maat!

  • Je kan de proteïne gebruiken als snel ontbijt met plantaardige melk of als healthy snack.
  • Je kan gaan voor een starters-kit met hierin 3 verschillende smaken en een shake-bus.
    • Ben je al wat zeker van je smakenpallet, ga dan ineens voor 1 bepaalde smaak. Wij zijn vooral verzot van de ‘Berry Nice’ variant.
  • Voor ieder wat wils:
    • Ben je eerder into chocolade smaken? Ga dan voor de ‘chocolate bandit’. Hier kan je ook super lekkere chocolade koekjes (!) mee maken.
    • Of eerder iemand die graag van neutrale smaken houdt om vervolgens met meerdere smaken te experimenteren. Dan is de ‘vanilla sky’ helemaal iets voor jou.
    • Of net zoals ons eerder rode vruchten fanaat? Berry nice it is!
  • Op hun website vind je super leuke recepten en per proteïne smaak worden er voorbeelden gegeven van welke combinaties met granen en vruchten gemaakt kunnen worden. Super handig als je het ons vraagt!

 

Gezonde yoghurt: voor de sneller ontbijters

Een smoothie bowl maak je met minder vloeistof dan een smoothie, waardoor je een dikkere substantie krijgt. Deze is eentje die inpassen in onze dagelijkse routine.

Wat nodig? 

  • 2 handen rood fruit, zoals aardbeien, blauwe bessen en frambozen – vers of diepvries
  • Een schepje Chiazaad
  • 150 ml kokos- of sojayoghurt of sojamelk (kei gezond!)
  • 1 schep Be So Happy Vanilla Sky
  • Een schepje Müsli of Granola

Wil je liever je granola zelf maken? Ingrediënten voor de granola:

  • 2 el boekweit
  • 2 el havervlokken
  • 1 el pompoenpitten
  • snufje zout

Gezond tussendoortje: eentje voor als we tijd hebben

Als we al wat meer tijd hebben laten we onszelf eerst en vooral graag eens verwennen, maar we verwennen onszelf natuurlijk ook wel eens. Niets leuker dan een zonnige gele smoothie bowl om je humeur een flinke positieve boost the geven en dat dan nog ‘instaproof’!

Wat nodig

  • 1 bevroren banaan
  • 1/4 ananas
  • ananas schil
  • 1/2 mango
  • 2 el water
  • Leuk fruit om te decoreren
  • 1 scoop Be So Happy Energy Boost

How to 

  1. Snij de ananas in twee en hol de ananas uit. De schil van de ananas is super insta proof om te gebruiken als kom. #geenafwas!
  2. Doe alle ingrediënten in de blender & let’s roll!
  3. Garneer met noten, zaden en/of vers fruit
  4. Ready to serve!

Zin in meer?! Nog meer recepten vind je hier!

Helemaal overtuigd?

Goed nieuws! Begin alvast met shaken, want nu geniet je van – 10% korting op je bestelling, met onze persoonlijke kortingscode: HELENANELE. #vreugdedansje! Bestel zeker nog snel in de maand april (!) want er zijn deze maand géén verzendingskosten aan verbonden.

 

Share:
Previous Post Next Post

Lees ook

Laat hier een reactie achter